拍视频时手机卡顿可能由多种因素导致，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

设备性能不足

处理器性能差：如果手机处理器较老或性能不足，可能无法流畅处理视频录制、画面渲染和音频同步等任务。

内存不足：内存不足会导致应用运行缓慢，甚至出现卡顿。

存储空间不足：拍摄视频需要占用大量存储空间，如果手机存储空间不足，系统会因为没有足够的空间来缓存数据而导致卡顿。

网络环境不佳

网络速度慢：如果网络速度不够快，视频数据无法及时传输到服务器上，导致视频卡顿。

网络信号差：在信号差的地方拍摄，如地下车库或偏远地区，上传视频时可能会出现卡顿。

软件版本和设置问题

视频播放器版本落后：视频播放器版本过旧可能导致播放不流畅。

软件设置不当：如播放设置过高（如分辨率过高或帧率过高），会增加手机的性能需求，导致播放不流畅。

缓存设置不当：缓存设置不当或硬件加速设置不当也会影响播放效果。

后台应用过多

占用资源：在手机后台放置太多应用，会占用大量内存和处理器资源，导致拍摄时卡顿。

视频源问题

视频服务器负载高：有时视频服务器负载高，会导致视频流不稳定，出现卡顿现象。

解决建议

清理缓存和后台应用

清理手机缓存垃圾，进入手机助手应用中选择手机清理功能。

关闭不必要的后台应用，释放内存资源。

升级设备和软件

如果手机配置较低，考虑升级设备，如更换内存更大的手机或升级处理器。

更新抖音等视频播放器的版本，确保使用的是最新版本。

选择合适的网络环境

在网络信号较好的地方进行拍摄，避免在信号差的地方录制视频。

尽量使用稳定的Wi-Fi网络，避免使用不稳定的移动数据。

调整拍摄设置

选择较低分辨率和帧率的设置，减少手机的处理负担。

关闭一些不必要的特效和滤镜，简化拍摄过程。

通过以上方法，可以有效减少拍视频时手机卡顿的现象，提升拍摄体验。