当手机只显示E网时，通常意味着手机正在使用2G网络，这可能是因为信号问题、流量使用问题、手机设置问题、SIM卡问题或其他系统问题导致的。以下是一些建议的解决方法：

检查信号覆盖

确认手机所在地区是否有3G、4G或5G网络覆盖。如果信号覆盖较弱，可以尝试移动到其他区域以改善信号质量。

检查手机设置

确保手机的网络设置正确，没有被设置为仅使用2G网络。进入手机设置，检查“移动网络”或“双卡与移动网络”选项，确保选择了“4G”作为首选网络类型。部分手机可能提供“自动”选项，但也可以尝试手动设置为“4G”。

关闭省电模式等可能影响网络使用的设置。

检查流量使用

当手机欠费或流量使用过多导致限速时，网络速度自然会受到影响。此时，需要及时充值话费或购买流量套餐，同时关注自己的流量使用情况，避免过度消耗。

检查SIM卡

如果SIM卡芯片出现故障或老化，手机可能无法正常连接网络。可以尝试更换一张新的SIM卡以解决问题。

重启手机

有时候，手机系统或网络模块可能会出现临时故障，导致无法连接到4G网络。此时，尝试重启手机可能是一个简单而有效的解决方法。

联系运营商

如果以上方法都没有解决问题，建议联系运营商了解具体情况。可以拨打运营商客服电话，咨询当地信号情况，或请求他们检查账户状态以确保一切正常。

更新系统和软件

确保手机系统和所有相关软件都已更新到最新版本。软件更新通常包含对网络性能和稳定性的改进，有助于解决连接问题。

通过以上步骤，应该能够解决手机只显示E网的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行检查和维修。