苹果手机放双卡卡顿的原因可能有多种，以下是一些可能的原因和解决方法：

卡槽问题

确保SIM卡正确插入。不同型号的iPhone，SIM卡槽的位置略有差异。一般而言，iPhone XR、iPhone 11及以前的机型，SIM卡槽位于机身右侧；而iPhone XS及以后的机型，卡槽可能位于机身右侧或底部。

使用取卡针轻轻插入卡槽的小孔中，直到卡槽弹出，然后将SIM卡插入托盘中，确保金属接触部分朝下，再将托盘重新插入iPhone中。

信号问题

确认手机型号是否支持双卡双待功能。从iPhone XR开始，苹果手机的部分型号开始支持双卡双待，如iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13等。

确认两张SIM卡是否兼容并正确安装。有时，一张卡可能是移动卡，另一张是联通卡，或者两张卡来自不同的运营商，这可能导致信号问题。

检查系统设置。在iOS设置中，确保副卡已启用。进入“设置”>“蜂窝网络”>“副号”，然后启用副号。

硬件问题

如果以上方法都无法解决问题，可能是手机硬件问题，如SIM卡托盘损坏或接触不良。此时，建议前往苹果售后服务中心进行检查和维修。

系统版本问题

有时，系统版本更新可能导致双卡功能不稳定。尝试更新到最新的iOS版本，看看是否能解决卡顿问题。

运营商问题

确认运营商的网络信号是否正常。有时，运营商的网络问题也可能导致双卡卡顿。可以尝试更换SIM卡或联系运营商进行咨询。

通过以上方法，应该能够解决苹果手机放双卡卡顿的问题。如果问题仍然存在，建议前往苹果售后服务中心进行进一步检查和维修。