苹果手机在充电时发热是一个常见现象，通常由以下几个因素引起：

环境因素：

在高温环境下充电会使手机更容易发热。建议将手机移至凉爽、通风的环境中进行充电。

充电器与线缆的选择：

使用不匹配的充电器或损坏的线缆可能会导致电流不稳定，加剧手机发热。推荐使用原装的充电器和线缆，确保电流的稳定。

长时间充电：

避免让手机长时间处于充电状态，当电量接近满电时，应停止充电，减轻手机负荷。

后台运行的应用：

当手机在充电时，同时运行多个应用或进行高强度的任务也会使手机发热。此时，建议关闭不必要的应用，让手机稍作休息。

电池的老化与损坏：

如果电池出现问题，可能会导致充电时发热更加严重。如有疑虑，建议前往苹果官方售后中心进行检测和维修。

系统优化措施：

为了提升手机的运行效率和减少发热情况，建议及时更新操作系统。通过获取最新的系统优化和性能改进，可以有效改善手机在充电时的发热问题。

物理降温：

在充电过程中，可以使用散热背夹等辅助散热工具帮助手机降温。

避免在充电时进行高负荷操作：

如玩游戏、拍视频等，这些操作会增加手机的功耗和发热量。

清理手机内部空间：

定期清理不必要的文件和应用程序，不仅可以释放存储空间，还能提高手机的运行效率。

如果采取了上述措施后，手机仍然在充电时发热严重，建议联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店进行检查和维修。