使用手机安全带时，应注意以下几点以确保安全和舒适：

选择合适的安全带 ：确保安全带适合您的手机大小和重量，以便能够牢固地固定手机。

正确佩戴

三点式腰部安全带：

将安全带系在髋部，而不是腰部，避免勒到腰部。安全带应斜挂在胸前，肩部安全带应放在肩部中间，避免太上去勒脖子，放下去了胳膊的位置安全带发挥不了作用。

垂直悬挂：安全带应垂直悬挂，高挂低用会更安全。

避免磨损

不要让安全带压在坚硬的或易碎的物体上，避免和锋利的东西刮蹭，以免安全带磨损。

固定和携带

可以将手机放在专门的手机安全带中，然后将安全带系在包包或手腕上，方便携带和使用。

另外，也可以使用手机手臂包，将手机放入其中，并带在手腕或胳膊上，这样既安全又方便。

通过以上方法，可以确保手机安全带在使用时既安全又舒适，避免因不当使用导致的安全隐患。