如果你的手机卡被自动注销了，可以尝试以下步骤来恢复使用：

联系运营商客服

尽快联系你的手机卡运营商，询问手机卡被注销的具体原因。

了解是否有恢复的可能，以及需要提供哪些信息来进行验证。

检查账户状态

确认手机卡是否因为欠费、长时间未使用或其他原因被注销。

查看是否有未结清的欠费或未完成的套餐、合约等。

补缴欠费

如果是因为欠费被注销，需要先结清所有欠费。

确认欠费是否在运营商的冻结期内，如果在，可以尝试恢复使用。

前往营业厅

如果需要，携带有效身份证件前往运营商的自有营业厅办理复装手续。

在营业厅，你可能需要补缴注销期间的月租费，并办理复装手续。

了解运营商政策

不同运营商有不同的政策，了解并遵循这些政策可以帮助你更好地管理手机卡。

定期检查手机卡的使用情况和有效期，避免因疏忽而造成的自动注销。

设置提醒

在手机上设置提醒，定期检查手机卡的使用情况和有效期。

可以利用日历功能设定提醒，提示自己在特定时间进行检查和充值。

保持手机卡活跃

尽量进行通话、发送短信或上网操作，保持手机卡活跃状态。

定期充值，确保手机卡有足够的余额。

通过以上步骤，你应该能够了解手机卡被自动注销的原因，并采取相应的措施来恢复使用。如果问题无法解决，建议咨询专业的通信顾问或法律专家，以获得更详细的帮助。