在手机拍摄中，要调高噪点，可以遵循以下步骤和建议：

调整感光度（ISO）

在光线充足的环境下，将感光度调整到400以内可以帮助控制噪点，使照片更加细腻。

在光线较差的情况下，可以适当提高感光度，但要注意ISO值越高，照片噪点也会越多。一般建议ISO值不要超过800，否则照片中可能会出现明显的噪点或雪花。

使用专业模式

打开手机相机的专业模式，手动调整感光度、快门速度和光圈等参数，以获得更好的拍摄效果。

在专业模式下，可以避免相机自动调整ISO值，从而减少噪点。

使用三脚架

在光线不足或需要长时间曝光的情况下，使用三脚架可以稳定手机，减少因手抖引起的模糊和噪点。

选择正确的测光点

在拍摄夜景时，测光点应放在画面高光区域，如灯光、荧幕等，以减少噪点。

后期处理

使用专业的视频编辑软件对拍摄的视频进行剪辑和调整，可以提高视频的质量，并去除冗余的噪点。

避免使用高感光度模式

关闭手机相机的高感光度模式，以减少噪点的产生。

减少移动和抖动

尽量减少拍摄过程中的移动或抖动，以获得更清晰的照片。

通过以上方法，可以在一定程度上提高手机拍摄时的画质，减少噪点。但需要注意的是，高感光度虽然可以带来更亮的画面，但同时也会增加噪点，因此需要根据实际拍摄环境进行权衡。