要在手机上降低修片时的曝光度，可以遵循以下步骤：

调整亮度

使用手机编辑软件（如Snapseed）中的“降低亮度”功能，使照片偏暗，从而找回因过曝而丢失的细节。

减少曝光补偿

在专业模式下，找到曝光补偿（EV）选项，通过向左滑动或输入较小的数值来减少曝光补偿值，使照片变暗。

降低高光

在Snapseed中，使用“降低高光”功能，找回照片中的高光细节，减少过曝的部分。

增加阴影

同样在Snapseed中，使用“增加阴影”功能，找回照片中暗部的细节，进一步提升画面的对比度。

减少饱和度

减少照片的饱和度，可以让照片的色彩更加统一化，避免因色彩过于鲜艳而导致的过曝现象。

调整白平衡

在Snapseed中，使用“减少色温”功能，让照片偏蓝色，增加通透感，从而降低整体的曝光度。

使用HDR模式

如果手机支持HDR模式，可以尝试拍摄多张不同曝光度的照片并合并成一张，以提高照片的动态范围，减少过曝区域。

利用闪光灯

在弱光环境下，可以使用闪光灯提供额外的光线，帮助调整曝光度，但要注意不要过度使用，以免影响照片的自然感。

通过以上步骤，可以有效地降低手机修片时的曝光度，使照片更加自然和细腻。建议根据具体拍摄环境和需求，灵活运用这些技巧，以达到最佳的修片效果。