城市里的孩子玩手机的方式和习惯，家长和学校需要采取一系列措施来引导和控制。以下是一些建议：

控制游戏时间和内容

家长应适当控制孩子玩游戏的时间，并选择合适的游戏内容，避免孩子沉迷于某些游戏。

抵制不良信息，确保孩子拥有健康的手机上网环境。

设定明确的使用规则

与孩子讨论并约定玩手机的时间，明确规定使用手机的场合和时间，如晚饭时间之前和学习的特定时间段内不使用手机。

制定家庭规定，包括使用手机的时间、方式和内容，让孩子有明确的遵守规则。

引导正确的使用方法

家长应引导孩子学会控制时间，设定使用手机的时间，并且明确规定孩子使用手机的场合。

与孩子一起玩手机游戏或观看视频，加强家庭亲情，同时了解孩子的使用习惯。

鼓励多样化的兴趣爱好

鼓励孩子发展多样化的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等，这些活动可以帮助孩子分散注意力，减少对游戏的依赖。

提供多样化的实体活动，如体育俱乐部、艺术培训班、文学社团等，让孩子有机会与其他孩子交流、共同学习和发展兴趣爱好。

建立家庭互动

家长可以和孩子一起玩手机游戏、观看视频等，加强家庭亲情，同时也可以了解孩子的使用习惯。

家庭应注重共同参与的活动，如户外郊游、家庭手工制作等，以促进亲子关系的发展。

满足合理的心理需求

家长和老师应尊重并满足孩子正当的玩电子游戏或上网的要求，同时通过其他途径满足孩子的心理需要。

避免强势打压

家长应采取怀柔政策，不要强势打压孩子，而是通过沟通和协商来制定合理的手机使用规定。

挖掘手机的学习价值

家长可以引导孩子利用手机学习知识，将手机变为学习工具，而不仅仅是娱乐工具。

通过以上措施，家长和学校可以帮助城市里的孩子合理使用手机，培养良好的使用习惯，促进其身心健康发展。