要避免手机频繁重启，可以从以下几个方面进行排查和优化：

一、软件相关解决方案

清理系统垃圾与缓存

使用手机自带的“垃圾清理”功能或第三方安全软件（如360手机卫士）清理缓存、临时文件和无效数据。

定期重启手机以释放内存，避免因内存不足引发重启。

卸载不兼容或冲突应用

回忆近期安装的应用，卸载可能导致冲突的软件，或尝试在安全模式下运行手机以排查问题应用。

若怀疑恶意软件，使用安全软件全盘扫描并清除病毒。

更新或重装系统

更新手机系统至最新版本，修复已知漏洞和系统错误。

若更新失败或问题依旧，可尝试恢复出厂设置（需提前备份重要数据）。

关闭省电模式（谨慎使用）

部分手机在省电模式异常关闭时可能引发重启，可尝试临时关闭该模式（需注意电池安全）。

二、硬件维护与检查

电池管理

检查电池是否老化或接触不良，必要时更换新电池。

避免过度充电或使用非原装充电器，防止电池损坏。

物理连接检查

拆开手机后盖，检查电池触点是否氧化或松动，可用胶带加固触点（注意不要过厚）。

确保SIM卡正确安装，尝试更换SIM卡测试是否为卡槽问题。

温度管理

避免在高温环境（如高温户外）长时间使用手机，防止过热触发保护机制重启。

定期清理手机散热口灰尘，保持散热良好。

三、使用习惯优化

避免极端使用场景

减少长时间玩游戏或运行大型应用，避免因过热重启。

避免手机受潮或进水，防止硬件损坏。

规范充电与存储

使用原装充电器，避免电压波动对电池造成损害。

定期清理手机存储空间，避免因存储不足引发系统异常。

四、专业维修建议

若以上方法均无效，可能是主板故障、电源管理芯片损坏等硬件问题，建议将手机送至专业维修中心检测。

通过以上综合措施，可有效减少手机重启频率，提升使用体验。