要将手机指环贴在手机上，请按照以下步骤操作：

清洁手机背面

使用消毒棉或干净的布将手机背面的粘贴部位擦拭干净，确保没有灰尘、油污等杂质。

撕掉保护膜

拆开指环支架的包装，将胶体面的透明保护膜撕掉。

选择安装位置

观察手机背面，选择一个既不影响手机美观，又不会干扰到手机摄像头、充电口等关键部位的位置。通常，手机背面的中间偏上位置是一个不错的选择。

粘贴指环支架

将撕去保护膜的指环支架对准选定的位置，轻轻按压，确保支架与手机背面紧密贴合。在按压时，可以适当用力，使支架的粘性胶面与手机背面充分接触，增强粘合力。

等待固化

安装完成后，不要立即使用手机或移动支架位置，让支架的粘性胶面在手机背面静置一段时间，以便其充分固化。具体时间根据支架的材质和说明书上的建议而定，一般为数小时至一天不等。

通过以上步骤，你就可以轻松地将手机指环贴在手机上。如果需要取下指环支架，可以使用吹风机吹热胶面，然后用细绳或类似工具将指环从手机背面割下来，最后用湿巾擦拭残留的胶痕。