要使用手机摇步数，您可以尝试以下几种方法：

使用手机壳指环扣

使用背面有指环扣的手机壳。

将中指套入指环扣。

通过食指往下弹，无名指或小指往上弹，或者反过来，反复进行这种动作，从而提高手机的步数。

匀速摇动手机

准备好手机后，进行匀速的摇动，这样可以增加运动步数。

使用摇篮或类似装置

将手机放在摇篮中，使摇篮不断左右移动，或者使用其他类似装置，通过重心的移动来改变传感器的变动，从而驱动手机软件记录运动步数。

利用公园健身器材

在公园里，站在双脚踏板的模拟走路机上不停地晃动，这样相当于走路，也能增加步数。

选择合适的音乐

选择一些步伐较快的音乐进行摇手机，这样可以让您的步伐更加快速，从而能够摇出更多的步数。

原地快速摇动

在原地不停地摇动手机，来回摇动一个来回相当于2步，这样微信运动虚拟的步数就会增加。

单摆运动

将手机挂在单摆上，让手机自行摆动，或者使用小风扇，扇叶下挂根绳子绑个手机，通过摆动来增加步数。

通过以上方法，您可以有效地利用手机来增加步数。建议您选择适合自己的方法，并在不同的场景下尝试，以找到最有效的方式。