苹果手机测量尺寸的方法有以下几种：

官方数据查询

最直接且准确的方式是查阅苹果官方网站或产品说明书，苹果官方会详细列出每款手机的长度、宽度、厚度以及屏幕尺寸等具体数据。

使用测量工具

可以使用尺子或卡尺等测量工具。确保手机处于关闭状态，以避免屏幕弯曲或按键凸起对测量结果的影响。然后分别测量手机的长度、宽度和厚度。注意测量时应尽量保持尺子与手机表面平行，以获得准确的读数。

第三方应用辅助

部分第三方应用也提供了手机尺寸测量的功能。这些应用通常利用手机的摄像头和图像处理技术，通过拍摄手机照片并自动分析尺寸信息。虽然这种方法相对便捷，但准确性可能受到拍摄角度、光线条件以及应用算法精度等因素的影响。因此，在使用此类应用时，建议结合官方数据进行比对验证。

使用“测距仪”App

自动测量：打开“测距仪”App，使用手机相机扫描附近的物体。当App检测到矩形物体的边缘时，会自动用白色方框对准物体，并显示其尺寸。

手动测量：选择手动测量模式，将屏幕中心的圆点与要测量的起始点对齐，然后缓慢移动手机，直到圆点到达结束点。App会实时显示测量的长度。

使用边缘参考线和标尺视图：在支持的机型上，可以使用边缘参考线和标尺视图来辅助测量。边缘参考线可以帮助更准确地测量直线边缘，而标尺视图则可以更详细地查看测量结果。

建议

官方数据：优先使用苹果官方网站或产品说明书上的数据，因为这些数据是最权威可靠的。

测量工具：如果需要实际测量，建议使用尺子或卡尺，并确保测量时手机处于关闭状态。

第三方应用：可以作为辅助工具，但需注意其准确性和可靠性。

测距仪App：适合快速测量，尤其是当需要测量附近的物体时。