要将手机连接到调音台，您可以按照以下步骤操作：

选择合适的连接线

对于安卓手机，使用Type-C转3.5mm转换线。

对于苹果手机，使用Lightning转3.5mm转换线。

调整手机音量

在连接手机之前，先将手机的音量调整至适中水平，避免直接输出过大音量导致调音台过载。

连接线路

使用转换线将手机音频输出接口（通常是3.5mm小三芯）与调音台的音频输入接口（可以是卡侬头或大三芯）相连。

检查连接

连接完成后，先监听信号，确保信号稳定且无杂音。如果发现信号异常，应立即断开连接并检查设备和线路。

调音台设置

确保调音台上的输入端-10dB按钮已按下，以适当调节输入限制以防过载。

如果调音台有立体声输入，也可以从该插口连接。

调整PAN钮，一路旋到最左，一路旋到最右，以获得立体声效果。

通过以上步骤，您应该能够成功将手机连接到调音台，并开始使用调音台进行音频信号的放大、混合和分配等操作。