小学生玩手机的问题需要从家庭、学校和个人三个层面进行综合治理。以下是一些具体的建议：

家庭方面

建立健康的家庭环境：父母自己不应沉迷于手机，应多带孩子进行户外运动和亲子互动，让孩子了解手机之外的世界。

设定合理的手机使用规则：家长应与孩子一起制定每天的手机使用时间，避免影响学习和生活。

做好榜样：家长自己也要控制好手机使用时间，以身作则，树立良好的榜样。

提供丰富的课外活动：鼓励孩子参与阅读、运动、绘画等活动，培养他们的兴趣爱好，减少对手机的依赖。

学校方面

开展科普教育：通过家长会、班会等形式，向学生普及手机使用的风险和危害，帮助他们树立正确的手机使用观念。

增加多元化课程：在课程中增加多元化的主题，提供有价值的视频和实用操作，减少学生在课堂上使用手机的机会。

引导健康娱乐：学校和家长可以为学生提供更多健康娱乐活动，如运动、阅读、绘画等，促进他们全面发展。

个人方面

建立正确的使用观念：小学生应认识到手机只是一种工具，不能完全依赖手机。

控制使用时间：合理分配时间，避免长时间使用手机，尤其是玩游戏和短视频。

寻找替代品：培养其他兴趣爱好，如阅读、学习乐器、运动等，在规律有序的生活中掌握良好的思维和生活方式。

利用科技手段

家长监控：可以使用一些应用程序来限制孩子的手机使用时间，监控使用情况，帮助孩子养成良好的手机使用习惯。

通过以上措施，家长、学校和个人共同努力，可以有效帮助小学生合理使用手机，避免沉迷于手机带来的负面影响。