当手机网络不顺畅时，可以尝试以下方法来解决问题：

检查网络环境

确认是否处于网络覆盖较差的区域，如地下室、隧道或偏远山区。可以尝试移动到开阔地带或信号较好的区域。

重启手机与飞行模式切换

简单的重启手机或切换飞行模式再关闭，可以清除手机缓存并重新建立网络连接。

检查SIM卡与运营商设置

确保SIM卡已正确插入手机且没有损坏，检查手机运营商设置是否正确，如APN（接入点名称）是否配置正确。

更新手机系统与软件

定期更新手机系统和软件，以确保手机处于最佳的网络连接状态。

关闭不必要的网络应用

同时运行多个网络应用可能会占用大量网络资源，导致网络速度变慢。关闭不必要的网络应用，可以释放网络资源，提高网络速度。

使用网络优化工具

市面上有一些网络优化工具可以帮助改善手机网络连接，这些工具可以自动选择最佳的网络连接，提高网络速度和稳定性。

考虑更换手机或SIM卡

如果以上方法都无法解决网络问题，可能是手机或SIM卡本身存在问题。此时，可以考虑更换手机或SIM卡。

信号检测与切换

确保处于信号良好的区域，或尝试移动到更接近信号源的地方。也可以尝试连接到其他Wi-Fi网络或切换到其他运营商的环境。

手机设置的调整

检查手机的网络设置，确保飞行模式、移动数据等都已正确开启。尝试重置网络设置，也许能恢复网络的通畅。

缓存与后台应用的优化

关闭不必要的后台应用，清理应用缓存。对于使用较久的手机，建议进行深度清理和重置设置。

硬件的呵护

如果怀疑硬件问题，及时联系专业维修或考虑更换手机。同时，避免在极端环境下使用手机。

与运营商的沟通

如果问题持续存在，可能是运营商的问题。及时联系客服，他们可能会检查网络状态并为你提供解决方案。

通过逐一尝试上述方法，可以有效地解决手机网络不顺畅的问题。