当手机卡住无法操作时，可以尝试以下方法来解决问题：

重启手机

同时按住电源键和下音量键7秒以上进行重启。

对于可拆卸电池的手机，长按电源键8-10秒，无效则取出电池后重新插入。

强制关机

若手机无反应，长按电源键20秒以上执行强制关机。

同时按住电源键和音量减小键几秒钟。

清理缓存和垃圾文件

清理手机中不常用的应用程序、删除没用的照片、视频、压缩包、大文档等。

使用手机自带的清理工具或第三方清理工具进行清理。

关闭不必要的后台应用程序

进入设置，关闭后台运行的程序。

检查网络连接

确保网络信号良好，避免因网络问题造成的卡顿。

卸载最近安装或更新过的应用

如果手机卡死与某个应用有关，尝试卸载该应用，看是否能恢复正常。

恢复出厂设置

做好数据备份后，将手机恢复出厂设置。

检查硬件问题

检查存储空间是否足够，电池是否老化等硬件问题。

寻求专业帮助

如果以上方法均无效，建议备份重要数据后带去维修点检查修复。

通过以上步骤，通常可以解决手机卡住的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或售后服务中心的专业人员寻求帮助。