拍摄采访照片时，使用手机可以遵循以下技巧来获得更好的效果：

光线运用

选择合适的时间：早晨或傍晚的光线柔和，适合拍摄人物与风景。最佳拍摄时间为早上九点到十点，以及下午四点到五点。

避免强烈阳光：尽量避免在阳光直射下拍摄，可以选择背光拍摄，以创造出独特的轮廓效果。

使用自然光：自然光是最理想的选择，喜欢在窗边拍摄，阳光透过玻璃洒在被访者身上，形成柔和的光影效果。

构图技巧

使用三分法则：将画面分为三等份，重要的元素放在交点上，能让整个画面更具平衡感。

选择合适的背景：一个干净、简洁的背景能让主体更加突出。背景的选择同样不可忽视，比如色彩鲜艳的涂鸦墙可以形成鲜明的对比，增加视觉冲击力。

人物位置：将任务放置在下三分之二的位置，头顶留白，采取侧四分之三的方向拍照，这样可以使人物显得更加立体，自然拍出来的效果也会更好。

拍摄姿势与设备

正确的拍摄姿势：双手握住手机两侧，右手拇指负责屏幕右侧区域的对焦点位置，左手拇指负责屏幕左侧区域的对焦点位置，右手大拇指可以负责按手机快门键，左手大拇指可以按音量键来控制快门。

使用稳定设备：为了确保画面稳定，可以使用三脚架或其他稳固的物体来支撑手机。

互动与瞬间捕捉

与受访者互动：在拍摄前与受访者进行简单的交流，了解他们的故事和情感，适当的调整对比度、饱和度和亮度，能让照片更加生动。

抓住瞬间：拍摄时，抓住瞬间是关键。尽量使用双手握住手机，或者将手机放在稳固的物体上拍摄，以确保画面清晰。

声音质量

使用外接麦克风：手机自带的麦克风在嘈杂环境中往往无法捕捉到清晰的声音。准备一个外接麦克风，可以有效减少背景噪音，提升访谈的专业感。

通过以上技巧，你可以使用手机拍摄出高质量的采访照片。记得在拍摄过程中不断尝试和调整，以获得最佳的拍摄效果。