要成功帮助小朋友戒掉玩手机的习惯，家长和教育者需要采取一系列综合措施。以下是一些建议：

树立榜样：

孩子们往往会模仿大人的行为，因此家长应该自觉限制自己的手机使用时间，特别是在与孩子相处的时候，以身作则，树立正确的榜样。

建立家规：

家庭中应建立明确的规定，限制孩子使用手机的时间，比如每天最多使用一小时或两小时，并规定哪些时间段可以使用，如课余时间或周末。

提供替代活动：

鼓励孩子参与各种替代活动，如体育运动、阅读、绘画、音乐等，这些活动不仅能丰富孩子的业余生活，还能帮助他们发展新的兴趣和技能，从而减少对手机的依赖。

与孩子沟通交流：

家长需要与孩子沟通交流，了解他们为什么喜欢使用手机，他们使用手机的内容和原因。在获取这些信息后，家长可以针对具体问题提出解决方案，让孩子们意识到手机的隐患，并积极参与到限制手机使用的方案中。

减少自己使用手机的时间：

家长们在使用手机的时候应该有意识地减少自己的使用时间，保证自己是正面的榜样。

与老师合作：

孩子们的老师也可以参与到限制手机使用的计划中。老师可以在课堂上告诉学生多种多样的学习方式，帮助学生打破使用手机的习惯。同时，学校也应该建立明确的规定，规定在学校禁止使用手机。

制定奖惩制度：

建立奖惩制度，让孩子们对于手机的使用有所顾虑。例如，可以规定孩子在完成作业、家务或户外活动后才能使用手机，并在孩子遵守规则时给予积极的反馈和奖励。

利用技术辅助：

利用家长控制软件来限制孩子的手机使用时间和内容。这些软件可以帮助家长监控孩子的手机活动，并在必要时加以限制。

强化积极行为：

当孩子遵守规则或参与替代活动时，家长要及时表扬和鼓励，以增强孩子的自信心和积极性。

让孩子意识到玩手机的危害：

家长应该引导孩子意识到手机使用的负面影响，如近视、头痛、注意力不集中等，并举例说明手机成瘾可能带来的后果。

通过上述措施，家长和教育者可以帮助孩子逐步减少对手机的依赖，培养健康的生活习惯和自我管理能力。