面对妈妈拿走你的手机的情况，以下是一些建议来帮助你妥善处理这个问题：

冷静沟通

找一个合适的时间和地点，与妈妈进行冷静、诚实的沟通。了解她为什么要拿走你的手机，是不是因为担心你的学习、健康或安全。

表达你的想法和需求，告诉她你理解她的担忧，但同时希望她能尊重你的隐私和权利。

制定协议

如果妈妈担心你沉迷于手机，可以尝试与她商量制定一个合理的手机使用协议。比如每天限制使用时间，或者在完成学习任务后才使用手机。

协议要明确双方的责任和义务，并且双方都要遵守。

展示责任感

通过实际行动证明你能够负责任地使用手机。比如减少社交媒体使用时间，多关注学业和家庭生活，避免同时处理多个任务。

如果可能，展示出其他的娱乐方式，比如运动、玩桌游或阅读，让妈妈看到你并非只有手机作为娱乐工具。

寻求外部帮助

如果与妈妈沟通无果，可以考虑寻求家庭调解或向亲友寻求帮助。有时候，第三方的意见可以帮助妈妈更好地理解你的立场和需求。

如果问题涉及到法律权益的争议，可以咨询律师或法律机构，了解你的权益和可能的法律途径。

保持耐心和尊重

记住，妈妈拿走手机可能是出于对你的关心和爱护。保持耐心和尊重，避免因为情绪激动而引发更大的冲突。

通过积极的沟通和努力，相信你们最终能够找到一个双方都能接受的解决方案。

希望这些建议能帮助你顺利解决这个问题。