当手机背面太热时，可以尝试以下方法来降温：

避免充电时操作：

充电时手机背部已经很烫，此时应避免进行高耗电的操作，如上网、看视频和游戏，以减少功耗和发热。

选择信号好的地方使用：

在信号好的地域使用手机，并选择Wi-Fi信号较强的地方，因为信号差会加剧手机发热。

及时清理后台程序：

关闭不用的程序，避免程序在后台运行占用内存空间，从而减少功耗和发热。

拿掉手机壳：

如果手机上有手机壳，取下它以加速散热，避免热量积聚。

物理降温：

可以将手机放在空调风口或使用其他散热设备，如散热底座或半导体制冷器，以快速降低温度。

关闭不必要的应用程序和功能：

进入手机设置菜单，关闭蓝牙、Wi-Fi、GPS等不必要的应用程序和功能，以减少运行负载和温度。

保证散热：

避免将手机放在被子、毯子等散热不良的地方，并定期清理手机背部的灰尘和杂物，确保散热孔畅通。

休息和减少使用：

如果手机使用时间过长，建议休息一下，关闭GPS定位、Wi-Fi、蓝牙等，或者直接开启飞行模式。

检查手机故障：

如果以上方法都无法有效降温，可能是手机出现故障，建议备份数据后重置手机，或联系专业维修人员进行检查和维修。

通过以上方法，可以有效缓解手机背面的发热问题。