如果您打算在日本使用手机，以下是一些建议：

开通国际漫游服务

您可以在国内提前开通国际漫游服务，这样在日本可以使用手机打电话、发短信和上网。但请注意，国际漫游费用可能较高，且网速可能受限。

购买当地SIM卡

在日本，您可以在便利店或通信运营商门店购买一张当地SIM卡。请选择合适的套餐以满足您的通信需求。

租赁手机及SIM卡

您可以在日本机场或市区租赁手机，并在使用完毕后支付费用。同样，您也可以租赁SIM卡，根据需求选择合适的套餐。

使用移动Wi-Fi

您可以在国内购买或租借移动Wi-Fi设备，例如Wi-Fi蛋，在日本的公共场所连接Wi-Fi热点使用。

选择合适的手机

确保您的手机支持日本的网络制式，如WCDMA（3G）或LTE（4G/5G）。

设置手机网络

对于Android手机，在设置中选择“连接” > “更多网络” > “移动网络”。对于iPhone，在设置中选择“蜂窝网络” > 启用“蜂窝数据”和“数据漫游”。

监控网络使用情况

定期检查您的数据使用情况，避免超量产生额外费用。

准备必要证件

办理手机时通常需要提供护照、在留卡、银行卡或信用卡、个人印章等材料。确保您随身携带这些证件。

选择合适的运营商

日本的主要手机运营商有NTT DOCOMO、KDDI（au）和SoftBank。您可以根据自己的需要和预算选择合适的运营商和套餐。

了解合约条款

无论是办理合约机还是非合约机，请务必仔细阅读合约条款，了解解约条件和可能产生的费用。

通过以上步骤，您可以在日本顺利办理并使用手机。根据您的需求和预算，选择最适合您的方案即可。