要解除银行卡绑定的手机号码，您可以通过以下几种方式进行操作：

通过银行柜台办理

携带本人有效身份证和银行卡到银行柜台。

向银行工作人员说明解绑需求。

工作人员会协助您填写业务办理申请单，并核对您的个人信息。

确认无误后，工作人员会为您办理解绑手续。

通过银行客服电话办理

拨打银行的客服电话。

根据语音提示选择人工服务。

向客服人员说明解绑需求，并提供银行卡号、身份证号和手机号。

经过身份验证后，客服人员会为您办理解绑手续。

通过网上银行办理

登录银行的网上银行系统。

在个人中心中找到“手机银行”或“我的账户”选项。

选择“解绑手机号”并按照提示操作。

使用银行手机应用

登录银行的手机应用程序。

进入设置或安全选项。

找到绑定手机号相关的选项，并按照指引完成解绑操作。

通过网银解绑

访问银行的网站并登录个人网上银行账户。

找到“账户管理”或“安全设置”等相关选项。

按照提示操作以解绑手机号。

在解绑手机号后，建议您及时更新银行预留的手机号，以确保银行能够联系到您，保障账户安全。

请根据您所持银行卡的银行规定选择合适的方式进行解绑操作。