要升级手机卡到4G，您可以按照以下步骤操作：

确认手机支持4G

确保您的设备支持4G网络。可以在手机说明书或官方网站上查看相关信息。

更换4G SIM卡

前往当地运营商的营业厅，携带身份证和手机进行SIM卡更换。工作人员会为您办理相关手续，并提供一张新的4G SIM卡。

激活4G服务

更换SIM卡后，您需要确保4G服务已经激活。可以通过拨打运营商的客服电话或登录运营商的官方网站进行确认。如果服务未激活，可以联系运营商客服进行激活操作。

设置手机网络模式

在手机上设置正确的网络模式。进入手机的“设置”菜单，找到“移动网络”或“蜂窝移动网络”选项，然后选择“网络模式”或“网络类型”。在这里，选择“4G/3G/2G自动选择”或“仅4G”选项，以确保手机能够连接到4G网络。

选择升级方式

去营业厅：

携带身份证和手机卡到当地移动营业厅办理。营业员会免费更换电话卡，并提供新卡。

网上申请：

登录运营商的官方网站或拨打客服电话，选择升级4G服务。按照提示填写邮寄地址，新卡会邮寄到您提供的地址。

拨打客服电话：

拨打10086转人工服务，说明升级4G的需求。客服会指导您完成相关操作，并提供邮寄服务。

建议

提前确认：在前往营业厅之前，最好先通过官方网站或客服电话确认所需材料和流程，以避免不必要的麻烦。

备份数据：在更换SIM卡之前，建议备份手机中的重要数据，以防数据丢失。

选择合适的时间：如果选择邮寄方式接收新卡，建议选择工作日的白天，以确保快递能够及时送达。