刷新小米手机可以通过以下几种方法进行：

系统更新

通过“设置”-“我的设备”-“MIUI版本”来检查并安装系统更新。在安装前，请确保手机电量充足，并备份好重要数据。

清理缓存

通过“设置”-“存储”-“缓存数据”来清理应用缓存，可以有效提升手机运行速度。

重启手机

简单的重启操作可以关闭所有正在运行的应用和服务，释放系统资源，解决一些临时的卡顿问题。

恢复出厂设置

在恢复出厂设置前，务必通过云服务或第三方应用备份好手机中的重要数据。然后进入“设置”-“我的设备”-“备份与重置”，选择“清除所有数据（恢复出厂设置）”并按照提示操作。

刷机

对于高级用户，刷机是一种更为彻底的刷新方式。在刷机前，请确保已充分了解相关教程，并准备好相应的救砖工具和驱动。刷机步骤包括进入Recovery模式、选择ROM包、开始刷机等。

建议：

在进行任何刷新操作前，请务必备份重要数据，以防数据丢失。

如果只是想更新系统，系统更新通常是最简单且风险最低的方法。

如果需要更深层次的刷新，可以考虑刷机，但请确保了解所有步骤和风险。