当手机数据出现损坏时，你可以采取以下几种方法来尝试恢复：

使用备份数据恢复

如果你有定期备份手机数据的习惯，可以通过iCloud、Google云端存储等服务来进行数据恢复。

连接手机到电脑，使用数据线传输备份文件。

使用专业数据恢复软件

如果手机损坏前没有备份数据，可以尝试使用Dr.Fone、EaseUS等专业的数据恢复软件。

这些软件通常支持从手机内存、SD卡等设备中恢复数据，操作简单，效果也不错。

寻求专业维修服务

对于硬件损坏导致的手机无法开机或无法读取数据的情况，可以寻求专业维修服务的帮助。

一些专业的手机维修店或数据恢复中心拥有先进的设备和技术，能够更深入地检测和恢复手机数据。

利用云服务备份

如果你之前开启了云服务备份选项（如Google Drive、iCloud等），可以登录相应的账户，在云端获取之前备份的文件。

通过数据线连接电脑

将手机通过USB数据线连接到电脑上，如果手机仍然可以被识别并且屏幕可用，可以直接浏览并导出文件。

如果无法正常连接或者屏幕不可用，可以尝试使用Android File Transfer（适用于安卓系统）或iTunes（适用于苹果系统）等软件来访问和备份手机中的文件。

联系手机制造商客户支持

如果以上方法都无法解决问题，可以联系手机制造商客户支持部门寻求帮助。

建议

预防为主：定期备份手机数据至电脑、云存储或其他存储设备，是避免数据丢失的关键。

尽早恢复：数据恢复的成功率与数据被覆盖的程度、手机损坏的严重程度等因素有关，因此越早进行恢复操作，成功率越高。

选择可靠的服务：无论是使用备份恢复还是专业软件恢复，选择可靠的服务商至关重要，以避免数据泄露或进一步损坏。

通过以上方法，你应该能够有效地恢复损坏的手机数据。