保养手机耳机的方法如下：

避免长时间大音量使用 ：长时间大音量使用耳机可能会损伤听力，应尽量避免。

及时收纳线材：

使用完后及时收纳好耳机线材，避免打结。

定期清理耳机

清除耳根油垢：

用一个小刷子或棉签蘸上肥皂水轻轻擦拭耳塞头，清除耳根油垢，然后轻轻拍干。

处理耳机线材：如有污点或磨损，可使用医用酒精涂在污点处轻轻擦拭。电线的长时间使用还可能导致软化或磨损，可以使用绝缘胶带来加固。

除掉耳塞上脏东西：用纯棉棒沾白醋，慢慢擦去耳塞上的污垢。

清洁耳机孔和充电接口 ：使用塑料棒或铁丝钩轻轻地清理耳机孔和充电接口，避免堵塞导致电流无法传输或声音失真。注意清洁时必须断电，避免触电或短路。

使用湿巾或牙膏清洁法

湿巾清洁法：

用湿巾顺着耳机线来回擦拭，适用于不太脏的耳机。

牙膏清洁法：用牙膏擦拭耳机线，去除发黄部分。注意清洁后要用半湿的小毛巾再擦两遍，动作要轻。

避免在嘈杂环境中长时间使用降噪功能：

在过于嘈杂的环境中使用过长时间的降噪功能，可能会损伤听力。

妥善存放耳机：

将耳机放进专用的收纳盒中，避免重压或磨损，同时要避免放在潮湿的地方。

注意使用习惯：

合理控制音量，避免过高的音量对耳机和听力造成损害。

通过以上方法，可以有效保养手机耳机，延长其使用寿命并保持清洁卫生。