塑料手机支架的使用方法如下：

掰直支架

将塑料手机支架的弯曲部分掰直，确保支架处于展开状态。

揭掉背面的不干胶纸

撕掉支架背面的不干胶纸，以便将支架粘贴在手机上。

贴在手机背部

将支架贴在手机背部的正中间，确保手机横着放在桌子上。

使用支架

当需要使用支架时，用一根指头用力按支架的正中部一下，支架就会展开并固定住手机。

调整角度

如果需要调整角度，可以将支架上的活动小板向上顶起，然后将其卡入不同的卡槽中，以获得不同的倾斜角度。

收起支架

使用完毕后，可以将支架掰直并撕掉背面的不干胶纸，以便下次使用。

建议

在使用塑料手机支架时，确保手机放置稳固，避免手机滑落或摇晃，特别是在行驶过程中使用车载支架时，要确保不会妨碍驾驶视线。

定期检查支架的完好性，确保其结构稳定，避免在使用过程中发生意外。