当手机在充电时头发热，可以尝试以下方法来解决这个问题：

避免过度使用手机：

在充电时尽量避免使用资源消耗大的应用和游戏，以减轻手机的运行负荷和产生的热量。

使用原装充电器和充电线：

非原装的充电器或损坏的充电线可能导致过大的电流，从而引起手机和充电器发热。建议使用原装的充电器和充电线，并确保充电线完好无损。

调整充电环境：

避免在封闭的环境如被子内充电，以阻碍散热。可以使用散热良好的桌面或支架来帮助手机散热。

清理手机存储空间：

定期删除不需要的文件和应用程序，保持手机存储空间充足，有助于降低手机的运行温度。

关闭后台程序：

检查并关闭不需要的后台应用程序，减轻手机的运行负荷和产生的热量。

降低屏幕亮度：

适当降低屏幕亮度，减少能耗，从而降低发热。

使用小型风扇或空调：

在条件允许的情况下，利用小型风扇或空调等降温设备，为手机提供一个凉爽的充电环境。

避免高耗能任务：

尽量避免在充电时进行高耗能的任务，如拍照、录像、玩游戏等。

分段充电：

如果手机充电器或电池内部元件逐渐损耗，可以尝试分段充电，即充电一段时间后暂停一会儿再继续，以减少发热。

检查充电器和电池：

定期检查充电器的外观和性能，及时更换老化的充电器或手机电池，以避免因设备故障导致发热。

开启“充电温度限制”功能：

在手机的“开发者选项”中启用“充电温度限制”功能，可以在手机充电温度过高时自动降低充电速度，从而保护手机和电池。

开启“智能充电模式”：

这个功能可以延长电池的使用寿命，并有助于减少充电时的发热现象。

通过以上方法，可以有效减轻手机在充电时的发热问题。如果采取了这些措施后，手机充电时头发依然烫得无法忍受，建议咨询专业的手机维修人员或联系手机制造商获取进一步的帮助。