手机吸盘可以通过以下步骤进行安装：

清洁表面

确保你要吸附的平面干净、干燥、无油污。这样吸盘才能更好地吸附上去。

贴好吸盘

将手机吸盘贴在手机的背部，注意要贴平，不要留下气泡。

吸附固定

将贴好吸盘的手机轻轻吸附在你想要的金属平面上。这时，你的手机就可以稳稳地固定在那里了。

取下手机

要取下手机时，只需要稍微改变角度或用力均匀地将手机从平面上移开即可。

对于车载手机支架吸盘，安装方法类似：

清洁挡风玻璃表面

将挡风玻璃表面擦干净。

吸附吸盘

将支架的吸盘吸在前挡风玻璃中下偏低的位置。

调整固定夹

调整好固定夹，确保手机放置稳定且舒适。

通过以上步骤，你可以轻松地将手机吸盘或车载手机支架吸盘安装到手机或挡风玻璃上。