提高手机帧率可以从多个方面入手，以下是一些建议：

优化网络环境

尽量连接到稳定的WiFi网络，或者选择信号强度较好的4G/5G网络。

关闭不必要的后台程序和应用，减少网络资源的占用。

调整手机设置

在手机设置中找到帧率调节选项，根据手机性能选择合适的帧率模式，如高帧率模式。

关闭不必要的动画缩放、降低屏幕亮度等设置。

清理手机内存，删除不必要的文件和应用程序。

升级手机系统和硬件

关注手机系统的更新信息，及时升级到最新版本。

如果手机硬件配置较低，考虑更换更高性能的处理器、增加内存等。

使用第三方软件

市面上有许多游戏优化软件，可以通过调整系统参数、优化网络连接等方式来提高帧率。

使用第三方软件时需谨慎选择，并遵循官方指导。

游戏内设置调整

进入游戏设置，找到帧率选项，选择合适的帧率模式。

部分游戏在开发者选项中也提供了帧率调整功能。

硬件升级

如果软件优化难以达到理想帧率，考虑更换性能更强的手机。

其他注意事项

降低游戏画质、关闭不必要的后台应用、清理内存和缓存等也是提高帧率的有效方法。

通过上述方法，可以显著提高手机的帧率，从而获得更流畅的使用体验。需要注意的是，不同手机型号和系统版本的操作步骤可能有所不同，建议根据具体手机情况调整设置。