要停用您的手机号码，您可以采取以下几种方法：

1. 联系运营商客服

您可以通过拨打运营商的客服电话来停用您的手机号码。通常，您可以在手机卡的背面或运营商的官方网站上找到客服电话。在通话中，您需要说明您的停用请求，并提供必要的身份验证信息，如手机号码和身份证明等。

2. 使用官方网站或手机应用

大多数运营商都提供了官方网站或手机应用，供用户在线办理停卡业务。您只需登录您的账号，选择停卡功能并按照提示操作即可。在办理停卡前，请确保您的账号已绑定手机卡，以便运营商验证您的身份。

3. 前往实体营业厅

如果您不熟悉电子设备操作，或者需要面对面咨询，可以携带有效身份证件和手机卡前往运营商的实体营业厅办理停卡手续。工作人员会核实您的身份信息，并为您办理停卡。

4. 通过手机设置

某些手机操作系统提供了将手机卡设置成停机的功能。您可以在手机的“设置”中找到“移动网络”或“SIM卡管理”选项，然后选择关闭SIM卡或启用勿扰模式等，以阻止来电和短信。但请注意，这种方法并不会真正让运营商将您的号码标记为停机，而只是在您的设备上实现了屏蔽效果。

5. 欠费停机

虽然这不是一种推荐的方式，但如果您不再打算使用该号码，可以选择停止充值话费，让手机因欠费而自动停机。不过，请注意，这种方式可能会导致您的号码被运营商回收，且可能产生额外的滞纳金或影响您的信用记录。

6. 关机并取出SIM卡

如果您只是想暂时让手机无法接收信号，可以选择直接关机并取出SIM卡。这样，即使手机开机，也无法连接到运营商的网络，实现了一种物理上的“停机”。

请根据您的需求和情况选择最适合您的方法来停用手机卡。如果您需要进一步的帮助，建议直接联系您的运营商客服获取更详细的指导。