如果你的苹果7p手机掉了，可以按照以下步骤尝试找回：

使用“查找我的iPhone”功能

确保你的iPhone 7p在丢失前已经开启了“查找我的iPhone”功能。这可以通过在“设置” > “iCloud” > “查找我的iPhone”中启用。

使用另一部设备（如另一部iPhone或iPad）或电脑登录你的Apple ID，然后选择丢失的iPhone 7p，查看其当前位置。如果手机已关机或断开网络连接，你将无法看到其位置，但可以采取其他措施，如锁定手机或擦除数据。

锁定手机

如果你无法立即定位手机，可以在“查找我的iPhone”中激活“丢失模式”，这样即使手机被关机，也会以最大音量播放声音，以便你能够听到并找到它。

擦除数据

如果你认为手机无法找回，或者担心个人隐私泄露，可以选择在“查找我的iPhone”中远程擦除手机上的所有数据。这样做可以防止他人获取你的个人信息。

使用iTunes恢复

如果手机仍在保修期内，或者你有购买AppleCare+服务，可以尝试通过iTunes进行恢复。这通常需要将手机连接到电脑，然后按照iTunes的提示进行操作。

联系Apple支持

如果以上方法都无法找回手机，建议联系Apple官方客服或前往Apple Store寻求帮助。他们可能需要你提供购买凭证和其他相关信息来协助你找回手机。

报警

如果你认为手机被盗，应该立即报警，并提供手机的详细信息，如IMEI号码等，以便警方能够追踪和找回手机。

请记住，在尝试任何恢复或擦除数据的方法之前，请确保你有足够的权限，并且了解这些操作可能带来的后果。如果你的手机已经关机或断开网络连接，找回手机的难度会大大增加。