如果您的手机被冻住了，可以尝试以下几种方法来恢复：

重启手机：

长按电源键直至手机重启，这可以解决部分因系统卡顿或错误导致的冻结问题。

清理存储空间：

删除不必要的应用、文件等，释放存储空间，提升手机性能。

恢复出厂设置：

如果上述方法无效，您可以考虑恢复手机出厂设置，但请注意备份重要数据。

强制重启：

对于iPhone，可以尝试同时按住音量增大和减小按钮，然后长按侧面按钮，直到出现Apple徽标并重启设备。对于其他安卓手机，可以尝试同时按住电源键和音量下键进入恢复模式，然后选择“wipe cache partition”或“reset user data”。

寻找温暖的地方：

将手机带到温度适宜的地方，比如室内或有暖气的场所，让手机自然回暖后再尝试开机。

使用热源：

如果找不到温暖的地方，可以尝试用手捂住手机或使用暖宝宝贴在手机背部来加热。

检查系统更新：

确保手机系统是最新版本，有时候系统更新可以修复已知问题。

使用ADB工具：

对于更高级的用户，可以使用Android Debug Bridge （ADB）工具来强制重启或进行其他系统恢复操作。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行尝试。如果手机仍然无法正常使用，建议咨询专业人士或手机制造商的客服获取进一步帮助。