要用手机拍出人生照片，可以参考以下建议：

前期准备工作

调出辅助线，选择滤镜，焦段选择。例如，荣耀Magic7可以自动优化光影、色调、提升细腻质感，加持有氛围感的视觉效果。

拍照姿势和构图

多留白：人小景大拍氛围照片必备。

九宫格构图：人物中心落在九宫格对角线上，或人物放在九宫格中心，中心构图，最经典。

变焦人像：放大焦段拍照，背景虚化，人物更突出，适合拍特写，皮肤质感、睫毛、眉毛都可以拍得立体通透。

全身像：九宫格最下边留白，或者使用超广角，会显腿长。

孩子或宠物：可以用抓拍模式。

光线和背景

选择合适的光线：自然光线充足的环境，避免逆光拍摄。

背景简洁：选择背景简洁、色彩丰富的场景，有利于突出主体。

利用道具：鲜花、伞、眼镜、围脖、帽子等都是出片神器。

服装和色彩

服装选择：根据周围环境而定，要么和环境形成鲜明对比，要么统一色彩。

色彩对比：在丰富的色彩中找出对比元素，使照片更加生动有趣。

拍摄角度和技巧

不同角度：尝试不同的拍摄角度，如俯拍、仰拍等，找到最适合被摄者的角度。

对称构图：对称并不意味着左右完全一致，而是两侧要形成一种平衡感。

黄金结点：利用画面黄金节点放置主体，提升照片的视觉效果。

增加前景纵深：前景的加入可以显著增强画面的层次感。

仰拍树干：将镜头向上仰拍，突出树木的高度，给予照片立体感。

利用水面稳定：选择干净的水面拍摄倒影，提高画面的整洁度和稳定性。

捕捉自然表情

不经意的刻意：在摆拍中有抓拍，捕捉最自然、最美的瞬间。

回眸一笑：让人物回眸一笑，使画面更加生动有趣。

后期处理

简单后期：可以使用手机自带的编辑功能或第三方应用进行简单的后期处理，如调整亮度、对比度、色彩等，使照片更加完美。

通过以上技巧，你可以用手机拍出具有人生感悟和故事性的照片。记得多实践，多尝试不同的拍摄方法和技巧，找到最适合自己的风格。