在英雄联盟手游中，想要有效应对狗头（内瑟斯），可以考虑以下英雄和策略：

武器大师贾克斯

利用武器的反击风暴来闪避狗头的普通攻击，减少其输出。

通过普通攻击叠加攻速，提升输出频率。

在对拼时，先使用Q技能（嗜血之刃）跳向狗头并开启W技能（反击风暴），然后边走边A，利用E技能（无情追击）进行追击和击杀。

青钢影卡蜜尔

青钢影的对拼能力非常强，可以通过卡住线让狗头无法获得经济和经验。

在团战中，利用E技能（战术横扫）吸引小兵仇恨，提高伤害并晕住敌人，然后迅速撤退等待下一次技能冷却。

薇恩

薇恩的灵活性和高爆发使她在对线狗头时非常有效。

利用一技能（闪避突袭）进行拉扯攻击，同时使用二技能（圣银弩箭）进行换血。

在团战中，注意保持距离，利用三技能（终极时刻）进行保命和输出。

诺克萨斯

诺克萨斯的强大前期能力和高爆发使他在对线狗头时非常具有压制力。

通过高爆发和持续消耗，可以打断狗头的发育，并在后期轻松将其击杀。

兰博

兰博的持续输出和高爆发同样可以在前期压制狗头。

利用W技能（火焰喷吐）和Q技能（嗜血之刃）进行消耗，并在团战中造成大量伤害。

蛮王

蛮王的无敌技能和前期强势使他在对线狗头时占据优势。

通过满怒状态进行无脑赖线，可以在前期将狗头打残。

巨魔

巨魔的Q技能（黑暗之箭）和W技能（冰霜之舞）可以在前中期有效克制狗头的打法。

通过合理使用技能，可以在团战中限制狗头的输出和移动。

游坦之

游坦之的棒打狗头技能可以显著增加攻击距离，使其在远程消耗时更具优势。

该技能还可以使目标中毒，持续造成伤害。

慕容博

慕容博的棒打狗头技能可以在命中目标后将其定身，增加伤害输出。

该技能还可以提高攻击能力，使慕容博在对线时更具优势。

阮星竹

阮星竹的棒打狗头技能可以使目标每两秒受到持续伤害，并叠加三次，增加持续输出能力。

根据以上分析，选择合适的英雄和策略可以有效克制狗头。如果追求高爆发和快速击杀，可以选择武器大师贾克斯或诺克萨斯；如果注重持续输出和控制，可以选择薇恩或青钢影；如果需要远程消耗和控制，可以选择游坦之或慕容博。