在大话西游手游中，玩家可以使用以下软件或方法来抓宝宝：

呱呱助手：

这是一个提供多种自动功能的脚本工具，包括自动主线任务、日常任务、一键喊话、竞技场、师门任务、五环任务、帮派任务、宝藏任务以及自动抓宝宝等。

变色宠抓取小工具：

这是一个技术流玩家分享的抓取变色宠的技巧，需要使用电脑在A4纸上制作一个图表，并通过特定的操作来提高抓取变色宠的成功率。

现实捕捉宝宝：

玩家可以在游戏中选择现实模式进行宝宝捕捉，需要使用手机摄像头和特定的操作来捕捉召唤兽。这种方法需要使用摄妖香来提高捕捉成功率，并且建议在特定时间段进行连续捕捉。

建议玩家根据自己的需求和游戏习惯选择合适的抓宝宝工具或方法。如果追求自动化和效率，可以考虑使用呱呱助手；如果喜欢尝试技术流的方法，可以尝试变色宠抓取小工具；如果希望在游戏中体验现实捕捉的乐趣，可以选择现实捕捉宝宝的方法。