在英雄联盟手游中，以下英雄的技能非常值得练习：

上单英雄

鳄鱼：拥有强大的打团和对线能力，装备优势时可以轻松一打二。

诺手：操作简单，伤害高，推荐使用相位猛冲符文提高机动性。

贾克斯：机制简单，上手容易，装备后单挑能力极强。

凯南：技能简单且暴力，同时具备快速支援能力。

打野英雄

寡妇：非常厉害的gank型打野英雄，入侵野区能力强。

盲僧：操作简单的打野英雄，具有很好的入侵野区能力。

螳螂：秒人能力强，拥有位移技能，抓人效果好。

奥拉夫：打团时开大照着对方关键位冲，打乱对方阵型。

剑圣：操作简单，开大后冲进人群砍即可。

中单英雄

皎月：操作简单，输出爆炸，前期成型就能打出不俗的伤害。

小鱼人：支援能力强，技能可以快速推线。

加里奥：支援能力强，技能简单。

火男：操作简单，输出爆炸，适合近战和远程玩家。

劫：秒人刺客，操作难度较高，但上限非常高。

其他值得练习的英雄

圣枪游侠：T0级别英雄，操作简单，容易上钻石。

武器大师：技能简单，用手机玩时不需要花费太多思考。

琴女：技能简单，适合随便玩。

沈妙：控制效果强，具备输出和生存能力。

迦南：近战型刺客，技能机动性强，续航能力和生存能力高。

兰陵王：刺客英雄，高爆发输出和机动性强。

李白：刺客英雄，高爆发输出和机动性强。

阿珂：刺客英雄，高爆发输出和机动性强。

赵云：灵活且高爆发能力的英雄，技能组合可以轻松击杀敌方英雄。

张角：谋略输出型法师，技能伤害高。

刘备：辅助与医疗角色，技能具有高回血效果。

吕布：输出型武将，普通攻击带有真实伤害。

西施：辅助英雄，技能考验预判，适合开团。

虞姬：射手英雄，自保能力强，二技能免疫控制。

娜可露露：打野英雄，操作简单，爆发伤害高。

牛魔：辅助英雄，保护能力、开团能力和生存能力出色。

亚瑟：上单或打野英雄，操作简单，稳定输出和续航能力强。

王昭君：法师英雄，控制能力和输出能力强。

马可波罗：射手英雄，机动性、真实伤害和全面属性高。

这些英雄在各自的位置上都有出色的表现，并且技能相对简单，适合不同水平的玩家练习。