在《天涯明月刀》手游中，厨师可以通过以下方式进行升级和增益：

食物增益

清蒸白鱼：加1级

水煮冰鱼：加2级

清汤鲍鱼：加3级

钓鱼技能

蓝色鱼竿：厨师等级基础上加钓鱼1级

紫色鱼竿：加2级

金色鱼竿：加3级

随着厨师等级增加，可免费获取鱼竿

食谱解锁

食谱除随等级增加在市集里购买，还能自行解锁

需要解锁的部分菜谱包括：葫芦鸡、肉包子、大盘鸡、四喜丸子、白切鸡、火腿蒸豆腐、白灼虾、一品豆腐、煎饼果子、饺子、肉夹馍、菜包子等

身份技能

专心致志：采集时有概率获得双份产物

钓鱼（熟手）：获得精良渔具“竹竿钓”，解锁野外稀有鱼种挑战

称号厨师：提升烹饪时双倍产物的概率

炉火纯青：可以自己野外生活

可盐可甜：获得专属时装

钓鱼大师：高级渔具“圆轮钓竿”，解锁野外鱼王挑战

精心处理：提高烹饪时获得稀有产出的概率

大厨：称号，提高双倍产物的概率

背锅侠：获得专属挂饰

制造能力

推荐在“制造能力”分支中，优先加满“天工”10级

专属能力方面，推荐点满“刀工”和“健体”

“刀工”和“健体”分别提升20点内功攻击和500点气血值上限

其他建议

烹饪时需要注意调料的填充和替换，同级的调料可以互相替换，高级调料可以替换低级调料，但必需品不能替换

初级阶段可以多节省葱姜蒜和调料，失败的料理多做一点也没关系，可以一直到五级

中级食谱需要大量的葱姜蒜，可以用羊肉或牛肉替代猪肉

通过以上方式，你可以有效地提升厨师等级和增益，从而在游戏中获得更好的体验和更强的实力。