在《问道》手游中，内功的选择主要取决于你的游戏风格和需求。以下是一些建议：

力系

力金：全力加点，适合喜欢高输出的玩家。力金在40级以后非常强大，学习了加血技能和毒术，生存能力也很强。

力水：全力或3力1敏加点，适合喜欢高防御和持续作战的玩家。水系的攻击虽然不强，但加血技能和毒术使其在40级以后变得非常实用。

力木：3力1敏或4力加点，适合喜欢既有输出又有防御的玩家。力木既有攻击力又有加血技能，非常适合练级和PK。

法系

法金：3灵1敏或2灵2敏加点，适合喜欢高爆发和控制的玩家。法金在40级以后输出能力极强，适合快速清理怪物和PK。

法木：全体加点或3体1敏，适合喜欢高防御和持续作战的玩家。法木的加血技能和毒术使其在40级以后非常强大，适合长时间作战。

辅助系

体水：全体加点或3体1敏，适合喜欢高防御和辅助治疗的玩家。体水的加血技能使其在战斗中能够持续恢复生命值，非常适合团队作战。

建议

如果你有足够的时间和资源，可以尝试练一个法金和一个力金/力水，这样可以在不同的战斗场景中灵活应对。

如果你更倾向于输出和控制，可以选择练一个法金和一个力金，或者一个法木和一个力木。

如果你希望在游戏中更轻松一些，可以选择练一个体水和一个力木，这样既有防御又有输出，还能提供一定的治疗能力。

最终的选择还是要看你个人的游戏风格和喜好，希望这些建议能帮助你找到最适合自己的内功修炼方向。