在英雄联盟手游中，选择合适的英雄对于游戏的胜负至关重要。以下是一些建议：

上单

锐雯：高机动性，擅长快速清理兵线和进行对线压制，同时具备很强的爆发伤害和生存能力。

剑姬：同样具备高机动性，拥有W技能免疫控制和E技能增加移速的特点，适合在对线和打野时发挥优势。

诺克萨斯之手：简单粗暴的上单英雄，拥有强大的对拼能力和恢复能力，适合新手玩家。

打野

螳螂：前期节奏建立简单，抓人效率高，适合新手玩家快速上手。

盲僧：高输出和护盾，具备灵活的位移技能，适合喜欢操作的玩家。

卡蜜尔：输出能力高，操作难度低，适合想要打输出位置的新手玩家。

中单

劫：高爆发刺客，适合在前中期带动节奏，但需要玩家有较好的操作水平。

发条魔灵：技能简单易懂，适合新手玩家，团战中能发挥重要作用。

泽拉斯：远程射手，技能射程远，适合打中路和辅助，需要玩家练习大招的预判。

ADC（射手）

卡莎：拥有强大的被动技能，能在对线期快速进化技能，适合顺风局。

金克丝：高爆发射手，适合在暴击堆叠后进行收割。

EZ：远程射手，灵活度高，适合在顺风局进行火力压制。

辅助

酒桶：输出和抗伤能力均衡，适合打野和上单，同时具备位移技能。

索拉卡：辅助型英雄，能提供治疗和控制，适合保护队友[未列出具体推荐]。

建议

新手玩家：建议从盖伦、石头人、剑圣等操作简单且强势的英雄开始入手，逐渐熟悉游戏机制和操作技巧。

有一定基础的玩家：可以尝试锐雯、剑姬、劫等对线能力强、爆发高的英雄，提升游戏水平。

追求高输出的玩家：卡莎、金克丝、EZ等英雄是不错的选择，适合在顺风局中快速结束战斗。

根据以上推荐，玩家可以根据自己的游戏风格和需求选择合适的英雄进行游戏。