在神武手游中，69级玩家可以参与多种活动和玩法，以下是一些建议：

师门、宝图、丝绸、抓鬼、竞技场、英雄试炼、科举：

这些都是69级玩家可以参与的常规活动，通过参与这些活动，玩家可以获得经验、金钱、物品等奖励，有助于提升等级和实力。

副本：

69级玩家可以挑战多种副本，包括生存大挑战、二十八星宿、三十六天罡、三界悬赏、首席争霸、门派闯关、幻境寻宝、三届比武等。这些副本不仅能够提供丰富的经验，还能获得珍贵的装备和道具。

宠物养成：

69级玩家可以开始培养自己的宠物，通过洗点、加点等方式，提升宠物的属性，使其在战斗中发挥更大的作用。宠物是玩家战斗中的重要助力，因此合理培养宠物对于提升战斗力至关重要。

加点系统：

69天宫是一个重要的加点系统，合理的加点能够提升玩家的战斗力。战士职业应以物理攻击、生命值和防御为主；法师职业应以法术攻击、法力值和暴击为主；刺客职业应以物理攻击、闪避和暴击为主。

门派选择：

69级玩家可以根据自己的游戏风格和喜好选择合适的门派，如天宫、辅助（如方寸、地府）、化生寺等。不同门派有不同的技能和玩法，选择合适的门派有助于玩家更好地享受游戏。

综上所述，69级玩家可以通过参与各种活动、培养宠物、合理加点和选择合适的门派来提升自己的实力和经验。这些活动不仅能够丰富游戏体验，还能帮助玩家更快地提升等级和战斗力。