在梦幻手游中，抓鬼任务是一项重要的练级活动，选择合适的宝宝可以显著提高抓鬼的效率。以下是一些推荐的宝宝和法宝：

宝宝选择

20-35级：可以选择野猪或泡泡，因为它们在前期表现较好，适合快速清理小怪。

35-45级：推荐牛头或马面，因为它们都有驱鬼技能，可以造成50%的伤害加成，马面在伤害上更胜一筹。

45级以上：古代瑞兽是一个不错的选择，它的每个技能都有用，尤其是高级驱鬼和泰山压顶。

80级：带高驱天兵也是一个很好的选择，天兵的高驱技能可以造成大量伤害。

法宝选择

攻击辅助加成：嗜血番、誓剑石、飞剑等法宝可以增加攻击力和辅助效果，适合提高输出。

防御类：金甲仙衣、风袋等法宝可以提供防御加成和加速效果，帮助角色在战斗中更持久。

自动战斗：飞行符、法宝月光等可以放入快捷栏，方便在战斗中快速使用。

战斗策略

3回合解决战斗：可以配置龙宫、辅助、大唐、孙悟空、龙王等角色，全部挂群攻，宝宝可以选择法术群攻和单体物攻，以提高输出效率。

物理攻击宝宝：可以选择红孩儿等物理攻击宝宝，配合龙宫的群体输出，能够快速清理小怪。

综上所述，选择合适的宝宝和法宝可以显著提高抓鬼的效率。建议根据自身的角色等级和战斗风格，选择最适合的宝宝和法宝组合，以便在抓鬼任务中取得更好的成绩。