戒不掉手游的原因是多方面的，包括心理、社会和环境因素。以下是一些常见的原因：

方便性：

手游通常设计得极为便捷，可以在任何时间、任何地点通过手机进行。这种即时性使得人们能够轻易地利用碎片时间进行游戏，从而增加了游戏的吸引力。

即时反馈：

手游的即时反馈机制，如快速升级、获得奖励等，能够迅速满足玩家的成就感。这种即时的正面反馈比长期努力带来的回报更能吸引玩家，导致他们陷入其中难以自拔。

心理需求：

在生活中的低谷期，如面临学业、事业或情感上的挫折，人们可能会寻求游戏带来的即时满足感和快感，作为一种逃避现实的方式。

社交因素：

手游，尤其是多人在线游戏，已经成为现代社会中重要的社交工具。它们不仅提供了与朋友互动的平台，还满足了人们的归属感和社交需求。

习惯和成瘾：

长时间的游戏习惯会形成心理依赖，使玩家难以戒掉。游戏可能会成为一种习惯性行为，甚至在某些情况下，玩家会经历“戒断反应”，感到焦虑、无聊或烦躁，从而更渴望回归游戏。

缺乏替代活动：

如果缺乏其他有益身心的替代活动，人们可能会更容易沉迷于游戏。提供丰富的替代活动，如运动、阅读、艺术创作等，有助于减少对游戏的依赖。

社会和家庭影响：

家长和社会环境对个人的游戏习惯也有重要影响。家长过度使用手机或未能树立良好的榜样，可能会让孩子模仿并沉迷于游戏。

要戒掉手游，需要从个人、家庭和社会多个层面入手，设定合理的游戏时间限制，寻找并培养其他兴趣爱好，同时家长和社会应提供必要的支持和引导。