手游《英雄联盟》推荐使用以下网络：

5G网络：

5G网络具有高速度和低延迟的特点，能够提供更好的游戏体验。如果条件允许，使用5G网络可以显著提高游戏的流畅性和响应速度。

Wi-Fi：

Wi-Fi也是一个不错的选择，特别是在没有5G网络的情况下。Wi-Fi可以提供稳定的网络连接，但可能会受到其他设备或网络环境的影响，导致延迟和卡顿。

双通道通信模式：

手游《英雄联盟》支持双通道通信模式，可以同时使用手机的流量和Wi-Fi来进行网络连接，有效减少了对局的延迟和卡顿。

建议

优先考虑5G网络：如果有条件，优先使用5G网络，以获得最佳的游戏体验。

使用Wi-Fi作为备份：在没有5G网络的情况下，使用Wi-Fi作为备份网络，确保游戏能够顺利进行。

选择合适的网络运营商：根据自己所在的地理位置选择合适的网络运营商，如中国电信在南方地区覆盖最佳，中国联通在北方地区延迟表现最优。

通过以上建议，可以确保在玩《英雄联盟》手游时获得流畅且稳定的网络体验。