在《仙境传说RO：守护永恒的爱》这款手游中，不同等级的怪物会提供不同数量的经验值。以下是一些建议的怪物和它们提供的经验值：

15级：

某处有奇怪的东西，可以提供经验。

15-20级：

打蝗虫，可以快速完成任务并获得经验。

20级：

普隆德拉·西蒙和吉芬，这两个怪物在20级时提供较高的经验值。

22-24级：

秘密森林可以刷蝴蝶，24级可以刷狼，最高可以刷到30级。刷怪时可以完成魔潮战斗任务，获得5倍经验和技能经验。

25-30级：

寂静之船可以刷骷髅，伤害额外，经验更多。

30-40级：

幽灵船，可以对抗魔潮的任务，持续获得经验。

110级：

熔岩波利，适合95SS打，提供大量经验。

此外，组队打怪、PK获胜和采集等也是获取经验的有效方式。组队可以提高打怪效率，获得更多的经验值和掉落物品；PK获胜也能够获得经验值奖励，但要注意遵守游戏规则；采集虽然较少见，但收益也不小。

综合以上信息，如果你想在短时间内快速提升等级，建议从20级开始，选择普隆德拉·西蒙和吉芬等怪物进行刷怪，并利用魔潮战斗任务的5倍经验加成。同时，组队和PK也是提高经验获取效率的好方法。