在《英雄联盟手游》中，首充奖励包括五个英雄和五个皮肤，玩家可以从中选择。具体选择哪个英雄和皮肤，以下是一些建议：

按个人喜好选择

亚索：如果你喜欢亚索这个英雄，可以选择他的皮肤“西部牛仔”，这款皮肤在端游戏中公认是最好的，整体很值得兑换。

提莫：如果你喜欢提莫，可以选择他的皮肤“兔宝宝”，这款皮肤在团战中表现出色，能够带来快乐。

希瓦娜、 薇恩、 娑娜：其他三个英雄的皮肤也很不错，可以按照个人喜好选择。

选择热门英雄

亚索、 琴女、 提莫：这些英雄在当前版本中比较热门，选择他们的皮肤可以带来更好的游戏体验。

考虑皮肤手感

虽然所有皮肤的价格相同，但手感因人而异。可以尝试试玩一下各个皮肤，选择自己觉得手感最好的那款。

注意礼包价值

首充礼包中的皮肤虽然售价相同，但选择不同的英雄皮肤可以最大限度发挥礼包的价值。例如，选择“兔宝宝”提莫的皮肤可能会在后续活动中通过肝获得，因此可以考虑选择其他英雄的皮肤。

综上所述，首充选择可以根据个人喜好和游戏需求来定。如果喜欢亚索，推荐选择“西部牛仔”；如果喜欢提莫，推荐选择“兔宝宝”。其他英雄和皮肤也可以根据个人喜好选择。完成首充后，记得领取英雄，以免浪费资源。