在梦幻西游手游中，55级时可以选择的宝宝有以下几种推荐：

龙女

属性资质：攻击资质798-1140，防御资质672-960，体质资质2835-4050，法力资质1847-2640，速度资质923-1320，成长0.942-0.990。

技能：高级水属性吸收、水攻、神佑复生、驱鬼。

推荐理由：龙女的法资和成长在55级宠物中最高，适合作为法宠。如果玩家希望进行一些改造，可以将高级水属性吸收替换为魔之心，神佑复生替换为法术暴击，这将大大提升其实用性。

鲛将军

属性资质：攻击资质1007-1440，防御资质756-1080，体质资质2362-3375，法力资质1260-1800，速度资质756-1080，成长0.920-0.968。

技能：敏捷、防御、偷袭、突进。

推荐理由：鲛将军是典型的物理攻击型宝宝，适合作为攻宠。其敏捷技能增加移动速度先手攻击，偷袭和突进技能使其能攻能守。虽然自带技能类型较为低级，但整体资质较高，适合过渡阶段使用。

蚌仙子

属性资质：攻击资质（未提供），防御资质（未提供），体质资质（未提供），法力资质（未提供），速度资质（未提供），成长（未提供）。

技能：高级水攻、冥思、魔之心、高级水属性吸收。

推荐理由：蚌仙子的技能与龙女相似，但整体资质较龙女差一些。如果选择蚌仙子作为法宠，建议与龙女进行合宠，以提升其技能效果。

总结：

法宠：推荐选择龙女，其高法资和成长使其在法术攻击方面表现出色。可以通过打书进一步改造，提升其技能效果。

攻宠：推荐选择鲛将军，其高攻击资质和多样的技能使其在物理攻击方面具有优势，适合过渡阶段使用。

辅助型宝宝：可以考虑选择龙、凤、麒麟等神兽，这些宝宝在55级阶段也是比较合适的选择。

根据个人需求和游戏风格，可以选择最适合自己的宝宝进行培养和使用。