要禁止手机上网，你可以根据不同的需求和场景采取以下几种方法：

设置屏幕使用时间限制

大多数智能手机都内置了屏幕使用时间或应用使用时间统计功能。你可以利用这些功能，为每天的手机使用时间设定一个上限。当达到设定的时间后，手机会发出提醒或自动锁定，从而帮助你控制上网时间。

使用第三方应用管理工具

除了手机自带的功能外，你还可以选择安装一些第三方应用管理工具。这些工具通常具有更丰富的功能和更灵活的设置选项，可以帮助你更精确地控制每个应用的使用时间，甚至设置上网时间段。

开启勿扰模式

勿扰模式可以屏蔽来电、短信和应用的通知，让你在需要专注的时候不被打扰。你可以根据自己的需求，设置勿扰模式的开启时间和范围，从而避免在特定时间段内被手机上网所干扰。

设定流量限制

对于使用移动网络上网的用户来说，设定流量限制是一个有效的控制手段。你可以在手机设置中，为每个月的流量使用设定一个上限。当达到设定的流量后，手机会自动关闭移动网络，防止你因过度使用而产生额外费用。

关闭移动数据

你可以在手机设置中，找到“移动网络”或“数据使用”选项，将其关闭。这样，手机将无法使用移动数据进行上网。

修改接入点名称（APN）

通过修改手机的接入点名称（APN），可以阻止手机通过移动数据网络上网。具体操作步骤包括进入手机设置，选择“移动网络”，然后修改APN设置。

使用路由器管理工具

如果你在公司或学校网络中，可以通过路由器的管理界面来禁止特定设备的上网。例如，通过MAC地址过滤功能，可以禁止某些设备的上网权限。

关闭Wi-Fi

如果你希望完全禁止手机上网，可以关闭手机的Wi-Fi功能。进入手机设置，找到“无线和网络”选项，关闭Wi-Fi开关。

使用上网行为管理软件

对于企业环境，可以使用专门的上网行为管理软件来检测和禁止手机无线上网，以及禁止局域网随身wifi的使用。

请根据你的具体需求选择合适的方法。如果你需要更高级的控制，可以考虑使用第三方应用管理工具或上网行为管理软件。对于企业环境，建议使用路由器管理工具或上网行为管理软件来确保网络安全和合规性。