要在手机上实现快速操作，可以遵循以下建议：

利用快捷键

长按空格键可以在输入框中切换输入法。

长按返回键可以快速返回上一页。

使用语音助手

激活语音助手（如“Hey Siri”或“Hey Google”）可以帮助你进行各种操作，如发送短信、设置提醒、查找信息等。

关闭后台应用

定期手动关闭不再使用的后台应用，以释放内存和处理器资源。

某些系统提供了自动关闭无用应用的功能，可以在设置中开启。

清理手机缓存

定期清理应用程序的缓存数据，以释放存储空间并提升系统响应速度。

可以使用专业的清理工具来更高效地完成这项工作。

调低动画效果

在安卓和iOS系统中，可以在开发者选项中调节或关闭动画效果，以减少资源消耗，提升操作流畅度。

通过以上方法，你可以显著提高手机的使用效率和操作速度。